★新品未開封★激レア★ソフィアクロニクル★vol.20★ブルマー7★
・主婦から一躍ダイエット界のカリスマトレーナーとなった「チョン・ダヨン」さんのモムチャンダイエット・エクササイズプログラム。韓国で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」ブームを巻き起こした、チョンダヨンさんによるエクササイズDVD「フィギュアロビクス」のダンベル付きセット。・DVD4枚組(日本語字幕付き)Disc1 有酸素プログラム編(37分37秒)すっきりボディづくりをサポートするプログラム。Disc2 筋トレプログラム編(36分48秒)ダンベルを使う筋力トレーニング。Disc3 ダンスプログラム編(34分10秒)筋トレと有酸素運動を同時にできる人気のプログラム。Disc4 マットプログラム編(39分41秒)下半身のマット運動がメインBYE-10 DVDサーキットトレーニングと有酸素運動をミックスしたトレーニング。効果的にダイエットをする事ができます。リーボックのバランスボールフィギュアエアロビに付いているダンベルの端が落としたため少しかけています。全て中古になります。よろしくお願いします。

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